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26/7/2010 · 有關負重慢跑!! – 有人慢跑到一個階段打算開始腳綁沙袋,或是身穿鐵衣之類的舉動嗎?不知道有什麼特別的好處或壞處?以前當兵時,還有聽過精誠連比較誇張的是背黃埔大背包,裏面裝

作者: Hengching

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22/2/2016 · 考清潔隊得扛15公斤衝刺,遭批太重太誇張。 地方中心/台中報導 每年清潔隊員招考,儘管要應試上都必須先通過體能測驗,其中的負重項目,台中市政府規定要揹負15公斤,有專家認為只要5公斤就足夠,15公斤太重,根本

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